sok

Światowy Dzień Soku- 30.05

Szklanka naturalnego owocowego lub warzywnego soku to doskonały sposób, aby zdrowo rozpocząć dzień. Tego typu produkty są tak popularne, że aż doczekały się własnego święta w kalendarzu - 30 maja to Światowy Dzień Soku. Zdecydowanie warto sięgać po soki, nie tylko tego dnia, ale przez cały rok. Na co jednak zwrócić uwagę, aby wybrać produkt, który jest wartościowym źródłem witamin i innych składników odżywczych?

5 powodów, dlaczego warto pić soki

Prawdopodobnie każdy słyszał, że naturalny sok jest zdecydowanie lepszym wyborem niż napoje gazowane czy napoje, w których składzie znajdziemy wiele sztucznych aromatów, barwników i innych związków mających niewiele wspólnego z naturą. Jakie są jednak konkretne powody, aby uwzględniać soki w codziennej diecie?

1. Bomba witaminowa - soki, w zależności od składu, mogą być doskonałym źródłem witaminy C (np. żurawina, czarna porzeczka), folianów (np. burak), witaminy

Dziadkowie to bardzo ważne osoby u każdego wnuka od najmłodszych lat. Pamiętamy o nich codziennie, odwiedzamy ich, dzwonimy. W Dzień Babci i dzień Dziadka warto o nich również pamiętać i umilić im ten dzień upominkiem. Większość dziadków jest najbardziej zadowolona z prezentu Twojej obecności, ale z pewnością miły będzie, choć najdrobniejszy symboliczny prezent. W trosce o nich możemy im podarować zdrowy prezent, który będzie nie tylko pyszny, ale również dostarczy im niezbędnych składników mineralnych i witamin.