Premium Rosa

Coroczny dylemat – jak przygotować barszcz czerwony, który będzie smakował całej rodzinie? Przedstawiajmy prosty i sprawdzony przepis na świąteczny barszcz z wykorzystaniem aromatycznego soku z buraków (oczywiście, możesz kupić buraki i wcześniej je ugotować). 

Wyniki sportowe w największym stopniu są zależne oczywiście od zaangażowania i regularności treningów. Nie oznacza to jednak, że nie należy wspomagać się suplementami, które wzmacniają organizm, mogą wspomagać odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, sprawne trawienie oraz proces oczyszczania. Dostępne są nie tylko środki farmaceutyczne, ale też liczne zioła.

Jesień to okres, w którym prawdopodobieństwo złapania przeziębienia, czy zachorowania na grypę wzrasta. W miarę, jak dni stają się coraz krótsze i ponure, na dworze panuje plucha, zimny wiatr smaga twarz i brakuje nam słońca, jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wyczerpani, a nasza odporność znacznie spada. Wiele osób zastanawia się, jak można skutecznie pobudzić układ odpornościowy do walki, aby dobrze chronił nas przed złapaniem infekcji.

Wokół diety kobiet w okresie laktacji, narosło wiele mitów. Jeszcze niedawno, matkom karmiącym doradzano wykluczanie z diety produktów wzdymających, orzechów czy glutenu. W rzeczywistości jednak, zdrowe odżywianie podczas laktacji nie musi wiązać się z wielkimi ograniczeniami. Najważniejsze jest, aby posiłki były zbilansowane i różnorodne, co zapobiega niedoborom substancji odżywczych.

Ostatnimi czasy dużo się mówi o ograniczeniu cukrów w diecie. Nie dotyczy to jednak tych, które występują naturalnie w naturze. Całkowite zaprzestanie spożywania cukrów byłoby bardzo ciężkie, ponieważ spożywanie owoców jest wskazane w codziennej diecie.

Koktajle na stałe weszły do naszych przepisów – trudno się dziwić. Pożywne, szybkie w przygotowanie, możemy wszędzie je zabrać.

Lemoniady stworzone na bazie syropów Nasze domowe

Nie zawsze mamy czas i ochotę na wyrafinowane i pracochłonne dania – przepis na Łososia w Syropie z pigwowca pozwoli  Wam przygotować posiłek w 20 minut. 

Sok NFC Acerola  idealnie nadaje się do sorbetów, koktajli czy po prostu do codziennej porcji napojów.